身心靈的滋潤之源,守護健康從喝好水開始
水是人類的滋潤之源,人體內約有70%的水分幫助運送養分至組織器官。對於所有人來說,補充足夠的水分,有助於保持皮膚的水潤與彈性、維持身體健康。但是,你知道身體缺水的話,有可能會進一步影響到心理健康嗎?
水是人類的滋潤之源,人體內約有70%的水分幫助運送養分至組織器官。對於所有人來說,補充足夠的水分,有助於保持皮膚的水潤與彈性、維持身體健康。但是,你知道身體缺水的話,有可能會進一步影響到心理健康嗎?
母親是孕育我們成長的重要角色,在母親節這個特別的日子裡,除了送上溫馨的祝福和感謝給媽媽之外,也別忘了在慶祝的同時,將感恩之心分享給更多的人與地球萬物。不一定要吃大餐或是買高級禮物,減少不必要的資源浪費,在家與社區中創造一個綠色母親節,不只感恩媽媽,同時也將愛蔓延,感謝我們共同的大地之母
「機場」對於許多人而言,僅是入境和離開國土的中繼站,但是你知道嗎?在新加坡,樟宜機場卻以「花園城市」為設計靈感,打造如仙境般的航站森林,透過創造更多的綠色空間,在這座機場實踐城市中森林綠化的概念。
「家,對孩子來說,就像全世界」家是最溫暖,最熟悉的地方,也是安全的港灣。家有孩童,父母們除了思考如何為他們帶來溫暖和歸屬感,也要從生活細節做起,為寶貝們規劃安全舒適的居住空間。
現代人不婚、不生的比率愈來愈高,住在人煙輻輳、情感交流卻日益疏離的城市中,家中的毛小孩似乎成了人們心靈的避風港,當你有難以與他人分擔的情緒時,貓咪與狗狗溫暖的陪伴,撫慰了我們無數需要療癒的時光。