想要嘗試減塑生活但卻不知道從何下手嗎？今天就來分享一些幼幼班等級的初階減塑行動！
一、觀察生活及重新思考原本「習以為常」的事情
減塑生活很重要的開端是從觀察自己的生活中覺察，思考及質疑我們原本習以為常的事。例如誰規定飲料一定要用吸管喝、飲料一定要杯子裝、垃圾桶一定要買塑膠垃圾袋（除了有些縣巿有專用垃圾袋以外啦！），衣服一定要追隨潮流每季購買或上廁所一定需要衛生紙？
或者當去餐廳吃飯，餐廳提供可重覆使用的餐具，碗筷、湯匙及刀叉一應俱全，唯獨飲料使用了用過即丟的塑膠杯，想喝飲料一定只能妥協使用塑膠杯嗎？或許可以找找看店家有沒有提供喝啤酒用的玻璃杯或者用提供的小碗裝也不損飲料的美好，打破原本的慣性思考。
二、更多可能性
下了雄心壯志、決定實踐減塑生活，比起從購買「環保」商品開始，可以多思考每一項你所擁有的物品有沒有多一點可能性？飲料一定需要買一個杯子、買中餐一定需要便當盒？重新發現物品的各種可能，例如用碗或小鍋子也是可以買到飲料，上班族在辦公室放個盤子或鍋子去外帶中餐也可以，將手邊的物品賦予更多可能性吧！
三、習慣「不太方便」及不要害怕丟臉
或許世界上沒有「最完美」的方案，方便的消費模式、低廉的生產線造成環境污染與許多全球性社會問題。想邀請朋友從小事開始實踐減塑生活最常聽到的回饋之一總是「不太方便」，但習慣可以被養成，當不太方便成為習慣，其實並沒有想像中的那麼不便。
另一個常聽到朋友的回饋是「好丟臉」，像有遇過朋友請同事幫忙用環保杯買咖啡，同事拒絕的原因是覺得太丟臉，且製造店員的不便，但其實只要態度良好的請求，大部分的店員都很樂意幫忙。不樂意的店家或許可以考慮減少消費，一方面的確減少製造店家的困擾，另一方面可以運用自己的消費為自己想要的世界投票並支持友善的店家。
所以，下次當你實踐減塑生活的朋友面不改色拿了一個鍋子出門買炸雞，也不要太難為情！努力實踐自己想要的生活方式為什麼要覺得丟臉呢？
四、找尋替代方案
當觀察過自己的生活、也已經賦予物品更多可能性後，有些東西或許還是無法棄而不用，那下一步就可以找尋替代方案。
例如生活用品的部分，真的很想使用吸管，那可以考慮現在在巿面能找得到的替代方案，例如玻璃製、竹製或不鏽鋼製（這種材質請不要購買便宜的劣質商品，畢竟較無法看到內部狀況及有生鏽的可能，台製較貴的吸管有它的道理及原因的）。牙刷的部分可以考慮動物刷毛搭配竹製握柄、牙線可以可考慮蠶絲、沐浴球考慮天然海綿製，生理用品以布衛生棉或月亮杯取代。
或者外食時可以觀察店家是否以重覆使用的餐具提供餐點，以內用取代外帶通常能大大減少垃圾的產生！
減塑生活竹牙刷（島人海洋文化工作室提供）。
五、進一步參與行動
有興趣的話，除了個人的減塑實踐，也可以進一步參與行動。例如淨灘淨海活動、支持減塑行動的店家或分享減塑生活的經驗給身邊的家人及朋友；出門旅遊時採取「綠色旅行」的方式，以減少對環境的衝擊。
六、關注相關資訊
拜網路方便之賜，我們可以鎖定關注環境及減塑的頁面吸收新知及刺激思考。現在減塑生活在台灣越來越普遍，也有超多資訊，在此篇文章中無法含概所有的相關頁面，僅簡單舉幾個例子，也歡迎大家補充自己喜歡的網站、頁面甚至Youtuber喔！
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1. 小事生活・無塑生活實驗空間
台灣提倡減塑生活的先驅者
2. 海湧工作室
推廣減塑生活、淨灘活動，並實際走入業界找尋更多可能，媒合垃圾的第二春。
3. RE-THINK 重新思考
由環台淨灘活動開始，到成立協會推出精美的「海廢圖鑑」、海廢食堂展覽，想用更多美麗與髒亂的衝突感喚醒大家對環境的「重新思考」。
4. O2 Lab海漂實驗室-澎湖
一位攝影師，因為愛上澎湖，看到澎湖受到強烈東北季風帶來永無止盡的海漂垃圾，決定用創意改造海廢，讓大家認識海廢其實是每一個人的事。
Youtuber
雪莉不要鬧
以「環保」為主題的Youtuber，拍攝了許多環保減塑妙方分享的影片，例如如何使用電子發票、站在女性的身份推廣布衛生棉及月亮杯，或者減塑挑戰及相關書籍及影片的心得分享。
說了這麼多，請不要害怕自己做得不夠好。減塑生活的重點是「開始」，只要開始，永遠不會太遲。
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