菸蒂穩居海洋垃圾排名第一名！吸菸的危害不是只有你的健康
你一定不知道，根據海洋保護協會（Ocean Conservancy）的國際淨灘行動（International Coastal Cleanup）統計，近30年來穩坐全球淨灘排行榜寶座的海洋垃圾不是寶特瓶也不是塑膠袋，而是菸蒂，並且數量大幅領先第二名的食物包裝袋／容器約一倍之多。
海洋垃圾有八成都是來自於陸地，經由都市排水、河川與海邊掩埋場輾轉來到海邊，菸蒂由於股體積小、浮力高，於是散落在街道上的，便容易隨著雨水進入下水道或河川到達海邊，世界衛生組織最新的數字顯示，2018年全球約有11億人有抽菸的習慣。
三手菸是什麼？
抽菸對人體危害有多大應該不用贅述大家都聽得夠多了吧？但你曉得除了一手菸和二手菸外，近年來還多出了一個新名詞「三手菸」。
三手菸指的是，即使吸菸者已不在空間中，菸味也已散去，但菸品燃燒後會和空氣中的灰塵等結合形成有毒物質，附著在身體或物體表面，舉凡皮膚、指甲、頭髮，到衣服、玩具、沙發、窗簾、牆壁等都有可能。
因此，即便你不吸菸、也沒直接暴露於二手菸下，但當你和抽菸者接觸，或進到曾有人抽菸的環境，三手菸的健康風險便隨之而來。
換句話說，三手菸的危害其實並不亞於二手菸和一手菸，甚至因為聞不到看不見的特性而被多數人忽略，導致三手菸正悄悄侵害你的健康你卻全然不知。
三手菸的危害有多大？
美國加州勞倫斯柏克萊國家實驗室（Lawrence Berkeley National Laboratory）科學家Bo Hang曾在美國化學學會年會上表示：「三手煙會損害我們的遺傳物質，」，最近也愈來愈多研究指出三手菸即便低濃度仍具有毒性，容易引發罹癌風險，它還可能引發氣喘，或是刺激眼睛、喉嚨、肺部，並且干擾傷口癒合，或引起心血管問題。
如何避開三手菸？
既然三手菸這麼可怕，有沒有什麼方法可以擺脫它的危害呢？下面四招便教你如何去除三手菸。
- 若有抽菸，回到家請立刻洗手，換掉身上所有衣物，直接洗澡。
- 避免在住家、辦公室、轎車內等密閉環境抽菸。
- 若在室內環境抽菸，請務必擦拭或洗滌環境中的物品。
- 外宿或租車時，選擇100%禁菸的飯店或車子。
如何處理菸蒂？
政府近年來也加強宣導和取締「菸蒂不落地」，違反者會依「廢棄物清理法」規定，裁處新台幣 1,200 元以上 6,000 元以下罰鍰，超過3次後，一律重罰5千元，還要接受環境講習課程。若真的有抽菸需求，可以自備菸蒂盒、在有收集菸蒂設備周邊吸菸，或是將香菸熄滅後，再將菸蒂丟入垃圾桶、菸蒂收集設備中。
菸蒂，會釋出鎘、鐵、砷、鎳、銅、鋅和錳，嚴重危害全球海洋生態環境，加上由於體積小，並非一般海洋垃圾清潔網、海面吸除機能夠處理，導致即使淨灘也僅能清潔到被沖刷到岸邊的部分垃圾，效果很是有限。然而，雖然我們無法改變已流入海洋中的菸蒂數量，但至少能從響應戒菸的無菸環境開始，幫助自己也是幫助地球。
