未來編跟你說：想要做好防曬，現在該考慮的不只身體狀況，還要思考怎樣做到海洋友善防曬。挑選海洋友善防曬乳，就是避免海洋污染的方法之一！科學研究顯示，防曬乳內的某些成份對於珊瑚生長有影響，以物理防曬、天然油品與避開污染化學成分的防曬乳等3種防曬方式，減少海洋污染。
每到海邊浮潛時，我們總是期待清澈的海水、五顏六色的珊瑚礁以及數不清的魚群。要擁有生氣盎然的大海，一切的基礎是海裡的珊瑚礁。珊瑚礁的功用就如同陸地上的熱帶雨林，提供各種生物的食物來源、繁衍下一代的場域及提供庇護。隨著全球暖化造成珊瑚大量白化死亡，我們正一步一步失去大海裡的熱帶雨林。
近十年內，開始有科學研究顯示防曬乳內的某些成份對於珊瑚生長有影響，對珊瑚礁的健康狀態雪上加霜，在科學家的呼籲之下，有越來越多的國家開始重視防曬乳為海洋生態帶來的影響，並採取相關的措施。
上篇專欄中提到了帛琉從2020年1月開始，實施了「防曬乳禁令」，禁止攜帶含有有害珊瑚成份的防曬乳入境，並且境內也禁止販售。在防止曬傷、曬黑或者減塑生活的各種期待下，要找到一個百分之百完美的方案實在不太可能，但如果要做到最基礎的防止曬傷，到底該如何挑選防曬產品才能不曬傷、又能做到珊瑚友善的愛海洋呢？
以下幾種方向給大家參考：
一、運用物理防曬
物理防曬顧名思義就是以物理的方式避免直接露出皮膚，在大太陽底下曝曬。因此物理防曬的方法就是尋找蔭涼處，或主動製造陰影處（例如台灣人最喜歡的撐傘）來避免在太陽底下直接曝曬。除此之外，也可以穿上輕薄透氣的長袖長褲、戴遮陽帽來減少皮膚接觸太陽的面積。如果在海邊活動，穿上水母衣、防寒衣都可以將全身皮膚包裹住避免太陽曝曬，這些都是阻擋紫外線最簡單卻直接的方法。
身體有水母衣、防寒衣，那臉部呢？就交給「臉基尼」吧！為了海洋只能厚著臉皮不怕丟臉。如果你在海邊看到有人用運動魔術方巾挖了幾個洞套在頭上，以他們自製的「臉基尼」將臉包住，請對他們致上最高敬意。雖然看起來真的滿奇怪又滿丟臉的，但會使用臉基尼的人一定是愛海人士，因為他們選擇不抹防曬，所以不怕丟臉的使用臉基尼來防曬傷及曬黑。
二、天然油品
有一些天然的油是可以直接塗抹於身上用來防止曬傷，例如覆盆子油、胡夢蔔籽油、橄欖油、荷荷芭油、芝麻籽油或者是較常見的椰子油。有興趣的人可以查查油品的防曬系數，選一款自己覺得味道可以接受的油做為防曬使用。但抹了油品做防曬，不代表就可以一整天都在大太陽底下曬，還是要避免正中午的直接曝曬，以及記得每隔幾小時補擦。
三、避免某些成份的化學防曬
不曬傷不代表就曬不黑，相信還是有很多人追求不曬黑這件事，希望能抹一些曬不黑的防曬。如果真的真的還是想買防曬乳，那麼請避免含有常見的桂皮酸鹽（octinoxate）及二苯甲酮（oxybenzone）這兩個成份，這些成份會影響珊瑚的生長狀況，影響海洋生態。但如果可以少用化學防曬還是䀆量少用，防曬乳中的有些成份不僅會影響海洋生態，也會影響人的身體健康狀況。
希望以上的方法能幫助到大家，一起愛海洋又不怕曬傷，保護我們的海。對於如何挑選防曬產品想深入了解的，也十分推薦大家閱讀環境資訊協會的文章「選對防曬產品，我也是愛海洋的白皙水美人！」
未來編小補充：有越來越多國家的海域為了保護珊瑚礁，開始禁止有害海洋的防曬乳，例如即將在2021開始的夏威夷、於2020年開始實施的帛琉。大家都要記得養成習慣，選擇不危害美麗海洋、珊瑚礁的防曬方式，以免觸法被罰款，還讓海洋污染越來越嚴重。
延伸閱讀：
【專欄】海洋保育可以這樣玩！這3位藝術家把每隻海洋生物都變成創意作品
【海洋保育】把魚留在海裡更值錢！阿貴船長收起魚槍，帶團潛水清幽靈漁網，讓珊瑚魚群深呼吸
