防疫在家不無聊！8個居家提案讓生活更充實：週末進行斷捨離最合適

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疫情期間待在家最安全，不過時間一久，宅在家難免會感到無聊，平日居家辦公，週末休息也無法出門走走，實在快悶壞了。未來編整理出8個居家提案，除了滑手機消磨時間外，你還有更多選擇，讓你下班後的時間和週末更充實，時間不知不覺就過去了，快趁著居家防疫期間，體會這些過去沒嘗試過的新事物吧！

居家提案1：和親友視訊

為了確實防疫，我們減少了許多社交活動，可能也沒辦法和家人見面，這時候可以透過視訊「聚會」，關心家人和好友的近況，建立與他人的交流，不只能夠減緩獨自在家的孤獨感，也能給予彼此力量和支持，一起度過疫情期間。

你記得上次閱讀是什麼時候嗎？家中總有幾本，買了卻還沒看的書，這段時間可以重溫閱讀的美好。睡前以書本取代手機，不只可以有效利用這段時間，也能降低藍光對睡眠的影響，睡得更好也有益健康。

疫情前總是沒有時間追劇，現在在家便可以欣賞珍藏已久的影集、電影，除此之外，也能嘗試以往沒有看過的類型，像是紀錄片、脫口秀或音樂劇，接觸新事物或許能有新的體會喔！

除了自己打怪練等、玩手遊外，你也能透過線上桌遊，和家人朋友連線一起玩，防疫宅在家，適當的社交活動是非常重要的。如果不是電玩愛好者，也能選擇像拼圖的益智遊戲，不只時間過得快，拼完也能有滿滿的成就感。

在家時間的變長，當然要讓居家空間變得更舒適，可以在週末時，將家中不需要的物品斷捨離，只留下自己需要的物品，過去提不起勁整理的衣櫃、房間，都能夠變得清爽許多；也能規劃出居家辦公的區域，建立上下班的儀式感。

居家辦公上班坐在電腦前，下班就窩在床上，身體減少活動，不只體型變得圓潤，健康也可能出狀況，不管過去有沒有運動的習慣，都能透過居家訓練、有氧或增肌減脂等教學影片，適時讓身體動一動，維持身材也維持健康。

在家老是叫外送，久了也會吃膩，如果家中允許開火，可以一週挑幾天挑戰一道自己喜歡的料理，現在網路上都有許多懶人食譜，非常適合料理新手，雖然一開始會有點小挫折，不過絕對能越煮越有心得喔！

開始學習自己一直有興趣，卻遲遲未開始執行的事，不管是語言學習、鑽研投資理財，或是繪畫、刺繡等，你都可以好好利用這段時間執行，現在少了「沒時間」的藉口，反而能更全神貫注的學習，疫情解禁後，你絕對會成為更好的自己。

防疫在家不無聊，雖然防疫讓人心情有些低迷，不過能有效利用這段時間沈澱、充實自己，你就能體驗到過往沒有注意到的事物，也是一種收穫喔！